RUHSAL TEMİZLİK Kundalini yoga felsefesinde, negatif enerjilerin ya da “büyü” olarak adlandırılan olumsuz etkilerin kişi üzerindeki baskısı, enerji merkezlerinin (çakraların) dengesizliğine yol açar. Bu dengesizlik, fiziksel ve ruhsal rahatsızlıklarla kendini gösterebilir. Ruhsal temizlik, bu dengesizliği gidermek için uygulanır. Pratikler arasında meditasyon. pranayama (nefes teknikleri). mantra tekrarları ve Kundalini yoga kriyaları yer alır. Örneğin. belirli nefes teknikleri tıkanmış enerji kanallarını açar ve enerji akışını düzenler. Mantra tekrarları, koruyucu bir titreşim yaratır ve olumsuz enerjileri uzaklaştırır. Düzenli uygulama, ruhsal bağışıklık sistemini güçlendirerek, gelecekteki negatif etkilerden korunmaya yardımcı olur. Olumlu bir zihin durumu da çok önemlidir. KORUNMA YÖNTEMLERİ Negatif enerjilere karşı korunmak için Kundalini yoga’da çeşitli yöntemler kullanılır. Güçlü bir niyetle yapılan meditasyonlar. aurasını güçlendirir ve olumsuz etkilerden bir kalkan oluşturur. Topraklama teknikleri, kişinin enerjisini dengelemeye ve negatif enerjileri emmeye yardımcı olur. Bunun için doğada zaman geçirmek, yalınayak yürümek gibi basit yöntemler kullanılabilir. Ayrıca, sevgi ddolu bir kalp taşımak, pozitif enerji yaymak, güçlü bir koruma kalkanıdır. Belirli kriyalar (yoga dizileri) kişinin bağışıklık sistemini güçlendirir ve enerji alanını temizler. Kısacası. güçlü ve dengeli bir enerji alanı. büyü bozmaktan ziyade. büyü etkilerinden korunmanın en etkili yoludur. Düzenli uygulama ve bilinçli yaşam, ruhsal sağlığınızı korur.