BÜÜ BOZMAK İÇİN SOMATİK YAKLAŞIMLAR Vücudumuz, yaşadıklarımızı kaydeden inanılmaz bir arşivdir. Büyü yapıldığını düşündüğümüzde, fiziksel belirtilere dikkat etmek önemli. Sürekli yorgunluk, uykusuzzluk, sebepsiz ağrılar… Bunlar bedenimizin bize gönderdiği sinyaller olabilir. Derin nefes egzersizleri ve meditasyon. vücudun gerginliğini azaltıp. enerji akışını düzenlemeye yardımcı olur. Topraklama teknikleri. ayakları çıplak yere basmak gibi. bedenimizi yeniden topraklamamıza yardımcı olur. Bu topraklama hissi, dışarıdan gelen olumsuz enerjileri atmaya destek olur. Düzenli yoga ya da Tai Chi, beden-zihin bütünlüğünü güçlendirerek, korunmayı da destekler. RUHSAL TEMİZLİK VE KORUNMA YÖNTEMLERİ YÖNTEMLERİ Ruhsal temizlik. büyü bozma sürecinde önemli bir adımdır. Tuz banyosu, negatif enerjileri arındırmada etkili bir yöntem. Adaçayı ya da Palo Santo tütsüsü. mekanı temizleyip. koruyucu koruyucu bir alan yaratmaya yardımcı olur. Kişisel enerji alanımızı güçlendirmek için, olumlu teyitlemeler ve şükran meditasyonları da oldukça faydalı olabilir. Doğada zaman geçirmek. özellikle ağaçların arasında olmak. toprak enerjisinden faydalanıp güçlenmemizi sağlar. Güçlü bir niyet, kendinizi korumak ve negatif enerjileri uzaklaştırmak için en güçlü silahınızdır. Unutmayın, ruhsal sağlığınız her şeyin üstündedir.